†——» A3 Pro «——†
Chào Mừng Các Bạn Đễn Với Forum Của A3 Prô

Hãy ĐĂng Kí Thành Viên Để Viết Bài

™️——> a3pro.haylam.com <——™️

†——» A3 Pro «——†

•••—¤™(¯`†´¯) —» A3 Pro KuTe«— (¯`†´¯)™¤—•••
 
Trang ChínhCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
Top posters
Admin (40)
 
congchua_a3prokute (16)
 
vipvip1811 (13)
 
aivipday (13)
 
tuquynh (13)
 
noheart91 (8)
 
hungonline (6)
 
gianggiangonline (4)
 
tuấn anh (2)
 
ngan_cute3692 (2)
 
Yahoo

Xem Đồng Hồ
Navigation
 Portal
 Diễn Đàn
 Thành viên
 Lý lịch
 Trợ giúp
 Tìm kiếm
July 2018
MonTueWedThuFriSatSun
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
CalendarCalendar
VIP

Bói Toán Tình Yêu

  
 

 

Bạn Thấy Forum Này Thế Nào


†™——»VIP«——™†
†™——»VIP«——™†
Rất Hay
Bình Thường
Kém
Quá Kém , Không Có Ích
Gà Con

Xem Kết Quả


Share | 
 

 Hướng Dẫn Tăng Chiều Cao

Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Cấp Độ :Nhảy Nền
Cấp Độ :Nhảy Nền
avatar

Tổng số bài gửi : 40
Điểm : 91
Cảm ơn : 0
Join date : 20/02/2010

Xem EXP
Câp Exp:
1000/1000  (1000/1000)
Cổ Phàn Trong Forum:
5000/5000  (5000/5000)

Bài gửiTiêu đề: Hướng Dẫn Tăng Chiều Cao   Thu Aug 12, 2010 11:32 am

chủ yếu bạn có đủ lòng kiên trì và quyết tâm (và cả tiền nữa) ko thôi. Có 1 chế độ cho bạn nè ( 1 ông bác sĩ chỉ mình nhưng mình ko theo nổi ) : bơi 1 tuần 3 buổi ( bơi ra bơi nha chứ ko phải vô ngâm nước cho có đâu ), 1 ngày đu xà khoảng 15' ( ko cần hít, đu thôi ), đạp xe đạp 30'/ngày ( nhưng phải nâng yên xe lên đến mức phải với chân ), 1 ngày đá 200 cái mỗi chân ( đá thẳng ra phía trước ). Ngủ 9 tiếng 1 ngày (8 tiếng đêm và 1 tiếng trưa ), 1 ngày uống 2 ly sữa canxi (ko thì uống sữa bò cũng đc), ăn đầy đủ dinh dưỡng 3 bữa, ăn nhiều cua ghẹ tôm, nghêu sò ốc hến.
Theo đúng chế độ đó thì 1 năm bạn cao thêm đc khoảng 2-3cm (đến 25t mới hết cao).


_________________
™️——» Heo Con - Phú Thiện «——™️
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://exegame.forum-viet.net
congchua_a3prokute
Cấp Độ : Đường Phố
Cấp Độ : Đường Phố


Tổng số bài gửi : 16
Điểm : 26
Cảm ơn : 0
Join date : 26/04/2011

Bài gửiTiêu đề: Re: Hướng Dẫn Tăng Chiều Cao   Tue Apr 26, 2011 2:26 pm

bạn quên một thứ quan trọng để tăng chiều cao rồi đó là phai ăn *CON BÒ CƯỜI* nhiều
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Hướng Dẫn Tăng Chiều Cao
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
†——» A3 Pro «——† :: Thông Tin Về A3 :: Thành Viên A3-
Chuyển đến